Zutaten Basissuppe:
- Tom-Yum Paste (gibts im gut sortierten Asialaden)
- Kokos-Milch (dito, am besten im 1l-Tetrapack), ich nehm für 4 Leute mindestens 2l
- Koriander (wers nicht mag, weglassen oder durch Thai-Basilikum ersetzen)
- frische Chilis
- 2–3 große Tomaten
- 3–4 Lauchzwiebeln
- 1–2 Limetten
- Sojasauce (möglichst dunkle)
- Öl, gerne Wallnuß oder Sesam, kein Olivenöl
Weitere Zutaten (je nach Geschmack, Lust und Laune):
Gemüse:
- 1–2 handvoll Bohnen oder Zuckerschoten,
- 1–2 Möhren, Zucchini
- Paprika, Cocktail-Tomaten
- rote Zwiebel, Knoblauch (gerne den chinesischen)
- kleine Pellkartoffeln (gerne auch Sondersorten mit roter Schale usw.)
Einlage:
- Tofu / Hühnchen (500 g.) / Schrimps
- Glasnudel / asiatische Eiernudeln / Reis
Alles Gemüse (bitte wirklich nicht alles kaufen, was oben aufgezählt ist, trefft eine sinnvolle, saisonbedingte Auswahl) schön klein schneiden, Kartoffeln in mundgerechte Stücke vierteln (büdde mit Schale, also vorher etwas schrubben), Cocktail-Tomaten halbieren. Tofu / Hühnchen in Streifen schneiden und mit etwas Soya marinieren. Chili und Knoblauch in kleine Stücke schnibbeln (wer’s scharf mag, die Kerne beim Chili drinne lassen).
Man gibt als erstes die Paste in einen großen Topf, zusammen mit etwas Öl (max. 2 Esslöffel), vermischen und heißwerden lassen, Zwiebeln (noch nicht die Lauchzwiebeln) und Knofi dazu. Das ganze etwas dünsten, bis die Zwiebeln glasig sind und mit der Kokosmilch ablöschen, Schärfe abschmecken (wenns noch nicht paßt, mehr Tom-Yum Paste oder Chili-Gewürz).
Nebenbei Glasnudeln / Eiernudeln / Reis zubereiten. Tofu / Huhn in Pfanne anbraten.
Nun das Gemüse nach Härtegrad (Kartoffeln, Möhren, Bohnen, Paprika, Zuckerschoten, Lauchzwiebeln, Tomaten) dazu und das ganze 15–20 min. bei schwacher Hitze kochen lassen. Wenn die Kartoffeln / Bohnen/ Möhren gut sind, isses fertig. Jetzt noch die Chili, (Schrips, wenn geplant) Cocktail-Tomaten und Koriander (kann man auch extra mit auf den Tisch stellen) dazu geben. Mit dem Saft und Fruchtfleisch der Limette(n) je nach Gusto abschmecken, 2 min. schwach kochen und servieren. (Tofu und Hühnchen entweder auch mit in die Suppe oder extra mit auf den Tisch.)
Anmerkung: Also ja, die Tom-Yum Paste besteht zum großen Teil aus Garnelen und asiatischer Fischsauce, aber ich finde, die Suppe schmeckt nicht wirklich danach oder nach Fisch (nur wenn wirklich zusätzlich Schrimps drinne sind). Und das Kokos zusammen mit der Schärfe ist völlig in Ordnung und gibt gute Konsistenz (ansonsten würd ich des auch nicht essen, ich bekomme schon Zahnschmerzen, wenn ich nur an Bounty denke
).
Tags: Rezept, Suppe, Thai